Si les idées noires deviennent envahissantes, il est nécessaire d’allier traitement médical et suivi psychologique.
Si les idées noires sont trop présentes, il faut consulter votre médecin traitant ou un psychiatre. Il y a de fortes chances pour qu’un traitement antidépresseur vous soit alors prescrit. Ce traitement sera aidant. De nombreuses personnes ne souhaitent pas prendre de médicaments pour des convictions personnelles qui leur appartiennent mais si les idées noires sont trop présentes, cette aide s’avère précieuse voire salutaire. Si vous vous foulez une cheville, vous portez des béquilles pour retrouver plus rapidement votre mobilité. Et puis vous pouvez les poser quand vous n’en avez plus besoin… Prenez votre traitement antidépresseur comme une béquille. Quand vous n’en aurez plus besoin et avec l’assentiment de votre médecin, vous serez alors amené à réduire progressivement les doses.
La dépression est impliquée dans 50% des suicides et 10% des personnes seulement prenaient un traitement.
